美妝常識│妳需要知道的化妝品危機! 
市面上的美妝品，妳用得安心嗎?如果用錯卸妝油，竟會讓你的眼睛灼傷，或是某些卸妝油的成份，讓你使用完之後依然有油脂殘留；而主打化妝兼保養的BB霜，也有可能讓你滿臉黑斑......
■聰明卸妝，洗出好膚質!
卸妝，是保養程序中最容易造成肌膚刺激的一環。主要是潛藏的成份: 植物油、礦物油及人工合成酯，對肌膚比較有影響，尤其是人工合成酯(Isopropylmyristate，IPM/ Isopropylpalmitate，IPP)，刺激性大，且會導治青春痘，購買前應先看清標示，是否有此兩種合成酯成份。
另外，有種加了乳化劑(一種界面活性劑)和油脂混合而成的卸妝油產品，也可能因為清潔過度而刺激皮膚，形成界面活性劑型的粉刺、青春痘。尤其是敏感肌的人更應該避開!
14種最不好的保養品成份 皮膚是最廣闊的吸收器官
通常我們總會認為每天所吸收到的外界汙染物質並沒有想像中的多，但這完全是個錯覺與物會，我們無時無刻都會攝入或吸入有毒的化學物質，例如甲醛或醋酸類，對肌膚和身體健康都會造成不良影響。
皮膚是人體最大的器官，跟肝臟吸收代謝絕大部份飲食中的養分與毒素，肺臟吸入空氣或菸的道理是一樣重要的。現代的社會中，人類追求外在美貌與青春永存所花費的心力相較於過去更加執 著，並且隨著科技的進步，不斷研發創造新的抗老方法與保養品，只是現在的問題是，這些瓶瓶罐罐可能就是造就我們老化更加速的原因之一，並且也可能對健康有 影響，縱使它們的訴求是對抗衰老。
幸運的是，在某些國家，對於 產品包裝上的標示、使用成份與相關食物之標明，是強致性、非常嚴格的，不過，很少有人會仔細去了解，更多的是連看都不看到底產品中添加了哪些成份，更別說 是去認識了。但是，在這裡必須告訴你，學習去尋找並拒絕某些有害成分，無論是保養品還是食物，你的健康或外表都可能因此受惠。拿出你平常用的保養品，除非你已經是無毒保養的擁護者，否則應該很難不在每一瓶保養品中找到沒有含以下列出的有毒成份。
24h水潤迎冬：隨時呵護美肌喔！
越來越多美人去做微整，殊不知微整後的肌膚保養更要小心照顧，否則花錢還無法變美，得不償失!
小編在這邊提醒各位愛美的水水，既然花了錢做這針劑點滴、微整，甚至是手術動刀，一定要天天做好保養！尤其入冬後，空氣中濕度相對減少，肌膚較留不住水分，這時溫和的清潔與有效的保養更顯重要。
熟悉采欣的水水們就知道，采欣的醫師護士群們，可是擁有『卓越的抗老技術』能讓輕熟齡女性可有效預防老化，也能讓熟齡美女的肌膚做深層修護肌底，冬季回復肌膚Q彈水潤的凍齡效果喔！
分享：女人要常喝優酪乳，防癌增強免疫力！
1、維護腸道菌群：
在我們腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時多喝優酪乳，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、促進消化：
如何保養你的化妝工具！ 
1.每個月給刷子做清潔
要知道使用時間超過三個月的牙刷，上面的細菌比馬桶還要多。其實，超過一個月以上沒洗的化妝刷，細菌也不會比馬桶少多少，更何況這些刷子是要天天用在臉上的，必須定期清洗才能保持健康的肌膚和畫出完美的妝容。一般來說，化妝刷一個月需要清洗一次，兩個月最少要做一次深層清潔，另外，每次用完刷具可以每天進行一次快速清潔。
清洗刷子很簡單，把刷頭放到溫的肥皂水中洗滌。對於用天然毛髮做的刷子，你可以用中性的洗髮水來清洗。將洗髮水在掌心打泡，然後將刷子蘸濕，用手指輕柔地順時針方向揉搓，等將臟東西全部洗出來後，用清水沖洗乾淨，再用紙巾輕輕吸乾，注意不要擠壓，把刷子放平直到完全晾乾。不要把刷子直立在杯子裡晾乾，因為重心會跑到較濕的刷毛一邊，這樣乾了以後就使刷子變形了。
托腮必備條件(ゝ∀･) 美腿 ♥ 計畫想擁有一雙百搭熱褲、短裙的傲人雙腿，
小編告訴妳！要如何打造出健康美腿。
依據小編「閱腿無數」的經驗，
工作久坐、久站都會導致局部血液或淋巴循環不良，或引起水腫，而水腫也會伴隨著膚色上的暗沉，下半身感沉重，體重增加，而若是長期水腫，水分滯留於下半身，更容易增加橘皮的產生！
【抗老新趨勢】抗老新趨勢
除了歲月會帶著我們老化(小編：絕對不包含我！> <)
包括生活作息和習慣都也是影響老化速率的原因之一！
當然還有外在的環境汙染和霧霾或（餿水油、智慧型手機）更造成生理老化的日益明顯！
女人，"不是當一個需要被呵護的公主，而是做一個自己可以掌控的女王"
BE WOMEN = BE QUEEN
是不是 你和我一樣 尋找一個方向...............
是不是 你和我一樣 尋找一個方法...............
是的 ! ! !
采欣的小編終於回來 大家期待嗎 ？ ？ ？
有想我................大家都在忙什麼 ？ ？ ？
團長說：
