采欣微美世界

充滿陽光、活力、性感、可愛集一身的小方糖
身為高雄Gossip Girls成員的她
幾乎每天馬不停蹄的練舞，不停地跳、跳、跳...





由於運動量夠，全身就沒有讓人煩惱的贅肉
唯一苦惱的是....好結實的大腿....


小方糖聽團長說LPG可利用重新排列皮下肌肉或脂肪組織，進而改善人體線條，
可以把男人的小六塊肌，重修成大六塊肌…就非常的心動


其實小方糖的腿很細，就是因為跳舞讓大腿結實，
所以有時大腿的曲線就會讓人看起來很man!



不用擔心！LPG來拯救妳....



   療程開始（1次療程，整個過程約40~50分鐘時間）



穿上天使衣，避免等會機器直接接觸皮膚造成擠壓、滾動的不舒服感
這樣整個過程才會像SPA一樣，輕輕鬆鬆、舒舒服服



在開始之前，團長想說來量一下大腿圍的尺寸，等日後做到了明顯的改善程度，就可以有圖有真相！


  貼心提醒您：很多人都會問團長說，LPG是不是只要做一次就可以改善？
                                團長再提醒您，身體雕塑的療程，就像運動減肥一樣，不是只有運動一次就馬上見效的！
                                它是循序漸進的；當然，一次LPG療程有它當次的效果…
                                但因每個人的需求不同、欲達成的目標也不同，所以療程的次數完全就依個人而定！



  第一次接觸LPG療程的人，都有以下等待的心情…




  團長提醒大家呦，LPG可以舒舒服服、放心地做…它就像SPA按摩一樣，
       在過程中探頭的動作，只會讓您的脖子和肩頸肌肉更緊繃，
       可以探頭一下下…看看機器和理療師怎麼幫您處理…
       記得要趕快把頭縮回來，閉上眼，好好地享受呦………



 看看小方糖甜甜的笑容就知道，過程多舒服…


  左腿療程持續中（過程約20鐘，壓、滾、推…等同時進行）

就是這台!! 想要擁有誘人曲線，整個療程的調整段速、方式核心，就靠它！



  左大腿內側ing...（決定大腿硬梆梆線條的主要"地段"之一）


  大腿內側就是要處理這部份的緊實度！要緊實又不結實過度的線條！


  理療師認真的模樣，讓小方糖很放心


   本來團長我要拍一下可否從"肉眼"觀察到兩腿的差異，但在當下，要用"摸"的比較能明顯感覺到！
         可以摸到肌肉變軟，也沒有這麼man的結實感.....


  中場休息，等會換右腿


  右腿療程中



   「推手」特寫


  剩下的，我們就讓小方糖安靜地去享受，幾次療程後，團長再PO明顯結果給大家看~~~
             今天先報導舒服的過程，一起分享


LPG後………

小方糖說，她的大腿肌肉不再這麼緊繃和僵硬感，感覺很舒服………

---

附帶一提，別說團長只有照顧到美麗的貴婦們…
我一直強調，各位男性們也可以來使用LPG療程
雕塑，是不分男女的，只要是人，都要雕塑


但因為男生們有來做LPG又害羞於分享，所以...目前團長就無法與大家長篇大論一番...
不過……指日可待！（團長一定設法抓到帥哥來~~!!!）

剛剛在逛Y!新聞時，有看到一篇居家鍛鍊操，不管男女應該都有小小的益處
與大家分享之

(重點整理）


 簡單居家生活鍛鍊操

 
■ 上班族對抗下半身肥胖篇

在人體肌肉組織當中，臀部肌肉含有上千層的肌纖維組織，同時銜接著腰背和大腿，所佔的整體比例最多，結實有力的臀肌能夠避免駝背、凸腹 保持正確的身體姿 勢，每天的坐臥起居、走路行進之間，其實都必須運用到下半身的臀部和大腿肌肉群，如欲保持強健優美的臀腿線條，有許多生活小細節便值得格外注意。 像是癱軟 懶散的坐姿，不僅會使身體壓力完全集中在脊椎尾端，也會導致臀部血液循環不良、隨著時間增長而變型；但倘若站得太久，血液也會不易自遠端處回流，造成臀部 供氧量不足，甚至還可能出現嚇人的靜脈曲張。這些上班族常見的毛病只要運動正確的部位，即可獲得有效的解決。

■ 持之以恆運動篇

建議大家要養成定期的跑步、游泳習慣，不僅可輕鬆消耗卡路里，還能帶動大腿及臀部的肌肉群，讓臀部變得緊實有力。 針對平常大家在家休息洗澡看電視的時候，他規劃了以下幾組運動，想要打造出 挺翹圓潤的結實美臀以及平坦的小腹可以照著下述的技巧來訓練。 此外，最好也能夠配合平日飲食控制，再透過動作簡易、效果強勁的肌力訓練，亦可雕塑下半身肌 肉並修飾曲線。在訓練前先進行伸蹲、勾腿、抬膝或拉筋、小跑步等暖身動作，幫助你提昇體溫以避免運動傷害，接著再去做伸展，才會使得肌肉線條流暢漂亮。

     

醫美醫學美容 微整形 微整型 桃園微整形 桃園微整型 淨膚雷射 C6 柔膚雷射 白瓷娃娃 除毛 永久除毛  除斑 淡斑 斑點 除雀斑 果酸換膚 杏仁酸美白導入 保養美容 電波拉皮 電波雷射 美白針 美白點滴 EGF 微晶瓷 下巴 淚溝 山根 皺紋 皮膚 細紋 臉部保養毛孔 出油 痘痘 痘疤 隆鼻 部落客推薦 部落客 藝人 采欣診所 桃園皮膚科 飛梭 C9 日式光纖 LPG 巧克力 深層燃脂 燃燒脂肪 身體雕塑 塑身